Category Archives: Blog làm đẹp

7 cách làm sạch da mặt sâu có hiệu quả nhanh chóng

Mỗi ngày trôi qua, làn da của bạn phải “chiến đấu” với khói bụi ô nhiễm và chất độc hại gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn kích ứng, da đen sạm và nhanh lão hoá. Lỗ chân lông (hay nang lông) là một ống dẫn gắn với tuyến bã nhờn dưới da, có nhiệm vụ tiết bã nhờn bã nhờn. Khi da tiết quá nhiều dầu nhờn, nang lông dễ bị bí tắc dẫn đến viêm nhiễm và kích ứng. Các cách làm sạch da mặt sâu đến từng lỗ chân lông có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Những kiểu tóc ngắn “an toàn” bạn nên thử trong Hè này

Yoga có tác dụng tốt nhất trong việc luyện tập sức mạnh cho bạn. Tăng cơ bắp là bí quyết tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong mỗi lần tập luyện, thậm chí cả trong savasana (tư thế tuyệt vời ở cuối lớp mà ta chỉ duỗi người nằm im và cố gắng không ngủ). Vì vậy, lớp học yoga phù hợp có thể tăng nhịp tim của bạn như bất kỳ bài tập cường độ cao nào khác.

5 bài tập Yoga giảm cân cho mùa Hè khỏe khoắn

Yoga có tác dụng tốt nhất trong việc luyện tập sức mạnh cho bạn. Tăng cơ bắp là bí quyết tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong mỗi lần tập luyện, thậm chí cả trong savasana (tư thế tuyệt vời ở cuối lớp mà ta chỉ duỗi người nằm im và cố gắng không ngủ). Vì vậy, lớp học yoga phù hợp có thể tăng nhịp tim của bạn như bất kỳ bài tập cường độ cao nào khác.